do czego

Zastanów się czego chcesz. Kupując sprzęt chciałeś coś osiągnąć. Więc zamiast zakładać takie tematy spadaj do siłowni, albo pozbądź się żelastwa i zajmij czym innym.

Słyszałem ze twarog najlepszy na kolację a w dzień to Nie za dobre źródło białka. Ale jak tak to będę musiał wyrzucić z jakiegoś posiłku 20g białka a Nie mam za bardzo z czego. W tygodniu wrzuce dietę do oceny.

Peptydy sobie daruj bo to dopiero jest strata kasy, O czym tu mowic, poczyn typowe kroki do zdrowego stylu zycia tj dieta, ruch, pozytwne nastawienia, z czego zdecydowanie najwazniejsze jest odzywianie. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-11-06 17:04:02

musisz wg tego teraz dobrac posilki , poczytaj 10 wskazówek żywieniowych co jesc a czego unikac i w innych tematach i wrzucaj posilki do tego kalkulatora kalori on wylicza ilość kalori białka wegli i tłuszczu , i wklej twoją przykladowa diete a ktoś na pewno poprawi doradzi

z czego? 05 stycznia 116kg i bf 32 09 wrzesnia 98kg i bf 18 Chce zejść do ~~xyg kg * obojetnie co byle było bf rzedu 8-10% Naturalnie to jakos inaczej idzie ;)

Wiesz, ja na ten środek ja naprawdę sporo wydaję - bardzo go lubię i cenię. Powiem Ci tak, obecnie mam oxe z 4 drogich i topowych wg mnie labów z czego jeden i tak okazał się być winem, a co do drugiego nie mam pewności. Żaden z tych środków to nie biosira. I choć cenowo o wiele bardziej wolałbym kupić biosirę to nie robię tego bo już od dawna [...]

[...] prawie sam cukier, nie warte kupowania w zadnym wypadku. a hmb praktycznie nie dziala... wiec zostaje sama kreta. A jak chcesz jesc jakies suplementy diety- to najpierw ja uloz i zobacz czego ci brakuje. Jak myslisz ze bedziesz jadl normalnie i do tego troche jakiegos proszku i urosniesz to jestes w bledzie. Dzial "Odzywianie" zaprasza.

No nie zgodzę się do końca,że worek ryżu zastąpi carbo. ;) Mi chodziło nie o popijanie carbo w trakcie dnia,tylko po treningu z 50 g. :) A izotonik ma 5.4 g węgli na 100 ml,z czego 3.8 g to glukoza,więc carbo będzie o wiele bardziej opłacalną alternatywą niż jakiś 4move albo inne cudo po którym człowiek szcza na niebiesko. Zmieniony przez - [...]

Cóż, standardowy tekst chyba już znasz - "Najpierw masa, potem rzeźba". Więcej do dodania nie ma. Zadaj jakieś szczegółowe pytania, bo nie wiadomo, czego oczekujesz od forumowiczów.

"a cos czego ja nie napisalem? " właśnie to zdanie było bez sensu, złośliwe i nic nie wnoszące do tematu Life-tec...

[...] zostaje osad, tak jakby białko się nie rozpuściło do końca ( nie jest to smaczne ) czy tak ma być ? czy ktoś miał taki problem .? Jakiś rok temu stosowałem inne białko i nie było tego problemu. masz na myśli nowy produkt ostrovitu ? no fakt nie spodziewałbym się po nim niczego smacznego :-P ... ale sam się uczysz na błędach w razie czego ;-)

Nie ma, zabieraj sie do roboty i ukladaj diete. Tez nie wiem czego tam nie rozumiesz. Napisz tutaj to wytlumaczymy

DO 2 kolegow wyzej: 1 post-nie masz sie juz czego uczepic? second-HMB to temat sporny, ten suplement ma wielu zwolennikow jak i fanów, a skoro on dopiero zaczyna mogli mu polecic.

czego oczy nie widza tego sercu nie zal wiem bo pewna dziewczyna tak do mnie powiedziala

bo już zdygałem bo miałem juz 2 razy w zyciu zapalenie dróg moczowych (nie wiadomo czego konkretnie) i to dosyc wkurzajace a teraz sie wystraszylem ze coś z prostatą bo nigdy nie miałem tak że nie mogłem do końca "napiąć" susiaka żeby leciało jak najmocniej... ale jezeli ze wzwodem wszystko ok to chyba z prostata nie ma tragedii... no nic ale jak [...]

Krwawe podbiegnięcia raczej zazwyczaj są od urazów mechanicznych, bolda sam brałem 1,5roku łącznie ostatnio i nie notowałem czegoś takiego. A miejsca które podajesz są typowe do takich urazów których zazwyczaj się nie notuje, tak samo piszczele np... Jednak przy niewyjaśnionych i niekontrolowanych zasinieniach warto wykonać morfologia + rozmaz + [...]

Ile masz $ i czego oczekujesz ? edit: i jakie cykle do tej pory Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-10-04 19:40:54

nie spalisz nim tluszczu- ew. szybciej wypocisz wodę przez co moze kilka cm ci spadnie (ale to samo uzyskasz podczas sesji truchtów/ biegow/ rowerkow stacjonarnych/ a do tego spalisz tluszcz, czego tym pasem nie uzyskasz..

[...] jest MT i KB choćby dlatego że ciosy rękoma uderzane są na głowę co wcześniej już ktoś napisał. Widzę że jesteś uparty jak osioł, jak chcesz to sobie trenuj taniec towarzyski z Kasią Cichopek i twierdz że jest doskonałą bazą do trenowania czego tam chcesz. Jak wiesz najlepiej wszystko to po co się pytasz na forum ? Jaki masz staż treningu ?

Dziwna ta rozpiska... Poleć stała dawka np.1,5ml pon i 1,5ml czw. Nolva jest najczesciej stosowana przeciw gino wiec sobie odpuśc.Chyba ze masz skłonności to 10mg ed do konca wraz z odblokiem ale tez nie warto.Trzymaj pod ręką w razie czego.Jak nie chcesz sie zalać to wrzuć aeroby. Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2011-05-15 09:27:35